Praxis für Entspannung und
P
sychotherapie

nach dem Heilpraktiker Gesetz


Auszeit                      

Imaginäre Entspannungsübungen in der Selbsthilfe                                                          

 

Tun Sie sich etwas Gutes und gönnen Sie sich eine Auszeit.

 

Steigen Sie aus Betriebsamkeit und Alltagslärm aus, lassen Sie den Alltag für eine Zeit hinter sich. Innere Anspannungen rauben uns die Freude am Leben. Die Anspannung macht sich bemerkbar durch: Schlafstörungen, Kopfschmerz, innere Unruhe, Antriebslosigkeit, Grübelei, Ängste, Sorgen, unter anderem auch die Verharmlosung der eigenen Belastungsgrenze usw…. Seien Sie sich es wert und nehmen Sie sich die Zeit. Einfach mal nichts müssen, sollen oder wollen.

 

Nutzen Sie die Macht der Phantasie, der Vorstellung, der inneren Bilder. Mit verschiedenen geführten, heilsamen Phantasiereisen schöpfen Sie Kraft für die täglichen Anforderungen. Fördern Sie ihren Seelenfrieden und ihre Gesundheit.

Freuen Sie sich auf eine entspannte und abwechslungsreiche Zeit, aus der Sie gestärkt zurück kommen werden.

 

Jede Reise hat ein anderes Ziel, suchen Sie sich eine Reise nach ihren Bedürfnissen aus.

 

Reise in die Südsee, eine Reise einfach zum entspannen und loslassen

Eine Reise ideal zum reinschnuppern  (für Anfänger)

23.02.2018  von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Ballast ablegen, eine Reise, die Sie vielleicht mit schwerem Gepäck antreten und vielleicht ohne oder mit kleinem Gepäck zurück kehren. Geeignet bei Helfersyndrom (jedem alles Recht machen)

28.03.2018   von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Die Insel, eine Reise zu einem sicheren Wohlfühlort, zur Förderung der Stabilität und zur Selbststärkung. Gut geeignet  bei Ängsten.

13.04.2018   von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Die Kraft der Sonne, eine Reise in angenehmer Wärme für das körperliche Wohlbefinden und zur Förderung der Gesundheit. Gut geeignet bei chronischen Schmerzen

04.05.2018  von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Am Wegesrand, eine Reise, in der das Gedankenkarusell im Kopf zur Ruhe kommt. Gut geeignet bei Sorgen, Grübeln und Ängste

23.05.2018  von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Der Zauberbaum, eine Reise zur Verbundenheit mit der Natur. Entdeckung der eigenen Kraft und zur Stabilisierung des eigenen Selbst und die Verwurzelung im Leben. Gut geeignet bei depressiven Verstimmungen, Hoffnungslosigkeit

06.06.2018   von 19:00 – 20:30 Uhr

 

Reisegebühr:  20,- euro pro Termin   Dauer: 90 Minuten

Die Reisen finden in kleinen Gruppen ab 2 Personen statt.

Bitte bequeme Kleidung tragen und  bringen Sie bitte warme Socken mit.

Wenn Sie mögen können Sie auch ihre eigene Decke und Kopfkissen mitbringen, ist aber nicht zwingend erforderlich. So wie es für Sie angenehm ist.


Kontraindikation: bei Menschen, die an Psychosen leiden.